Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie aus Japan. Durch achtsame Berührung und die bewusste Wahrnehmung des Körpers können Ruhe, Regulation und innere Prozesse unterstützt werden.

 

Dabei steht nicht nur ein einzelnes Symptom im Mittelpunkt, sondern der Mensch in seiner Gesamtheit.

 

Der Körper trägt vieles mit – Stress, Anspannung, emotionale Belastungen oder alte Muster können sich über längere Zeit auch körperlich zeigen.

 

Shiatsu lädt dazu ein, wieder bewusster wahrzunehmen:

 

• Was tut mir gut?

• Wo überschreite ich meine Grenzen?

• Was brauche ich wirklich?

 

Dabei kann ein neuer Zugang zum eigenen Körper und zu den eigenen Bedürfnissen entstehen.